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壓力會累積？
今天的壓力今天清?
1. 持續累積：壓力總在不知不覺中，一點一滴地侵蝕健康。十大死因內的心臟病和高血壓等慢性病，都和長期壓力造成心臟血管的負擔有關。壓力累積，沒有出口的結果，有人就鑽進絕路。衛生署的統計，去年(2008)自殺佔青年死因排名第三位，壯年排名第四位。不予理會，壓力不會消失，只會變形。
2. 無處解決：2009年三月醫界統計，台灣每天有六百五十萬人睡不好，但僅有一百萬人曾經就醫，未求診率相當高。
3. 轉化：心理壓力會以多種形式轉化為身體上的痛苦和疾病，使體內的生化環境發生變化﹐從而影響免疫系統，還會抬高人體的癌症水平。
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